夏天是非常难熬的一个季节，如今的我们只要躲在空调房里就可以轻松度过一整个夏季，在没有空调的古代，他们的夏天是怎么过的呢？

　　在公元前，皇家贵族用的是天然的制冷“神器”冰块。冰块一直是古人避暑降温的重要冷源之一，春秋时期就有了凿冰纳凉的避暑方法。趁着冬天河道、湖泊结冰之时，凿一些冰块储存在冰窖里，供来年夏天使用。

　　先秦时期，贵族夏天的娱乐空间-窟室，算是先秦时期最流行的“空调房”，实际就是利用地下冷源的“地下室”。

　　汉代时期，在皇宫就有专门的避暑纳凉宫殿-清凉殿，制冷效果很好“中夏含霜”。是汉代皇家最高级的避暑宫殿，冬夏两用的“空调房”，石质的高级床具、冰块，还有侍者在边上扇扇子。多重降温，凉爽舒适。

　　在唐代，皇宫中有“水激扇车”的含凉殿，算是最早的“空调”了。含凉殿是傍水而建，利用水车将水送至屋顶，然后沿宫檐而下，制成人工水帘。

　　凉水在屋上循环，蒸发吸热，到达降温效果。据说这个“空调房”是唐朝一个爱搞事情的御史大夫发明的。

　　在清代，就有了专门的避暑山庄，是皇家避暑的标配。清代从康熙开始，颐和园、圆明园、承德避暑山庄是帝王的必去之地。

　　而古代老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，称之为“摇风”，又叫“凉友”。

　　经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，文人墨客用的是折扇，在扇面上写诗作画，还真有些情趣。达官贵人，则可以享受“人工风扇”带来的惬意。

　　酸梅汤是人类历史上十分悠久的一种饮料，在初唐医典《千金翼方》里就记载了其做法和功效。

　　后来，以乌梅汤为主料制作的解暑冷饮，不仅加入了中药增加保健功能，还逐渐研发出了浓缩膏浆与散粉两种形式，形成即冲即饮的速溶型祛暑饮料。

　　宋代主打刨冰，常会把红豆、水果等食物和冰雪融合在一起。到了元朝，还出现了以乳酪为主的冰淇淋。

　　和现在一样，那时候的人们也吃西瓜解暑，不过西瓜传入中国也是五代时期的事情了。从古至今，避暑都不是一件容易的事，所以古人才会说“心静自然凉”。

　　古人在夏天防蚊虫也用蚊帐，但是他们用起蚊帐来可比现代人有情调。少女们在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜帐中沁人心脾、香气四溢，巧手的妇女用花枝编成麒麟、鲤鱼等吉祥物挂在纱帐里，定能做个好梦。

　　古人还有配挂香囊的习俗，许多香囊中的药材都有驱蚊虫的功效，比如霍香、薄荷、菖蒲，这相当于把“蚊不叮”带在了身上。

　　古人不但懂得消暑，还深知“烦夏莫如赏夏”，调整好心态应付炎炎夏日才是最好的选择。

　　唐代白居易有《消暑》诗云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”

　　这种超然脱俗的意境，恐怕只有古人做得到，要是现代人，恐怕早躲进了空调房里了。

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